全身的力量，两仪式站桩练的就是腰部...”肥仔陈的话。

“老板，从你的步伐来看，你的基本功练错了路子呀，你确定你站桩站的都是两仪式？”这是那天晚上我让铁虾教我戳脚的时候铁虾看过我步法之后说的话。

为了能够锻炼腰力，在遇到铁虾之前，我一直都是上课的时候屁股不坐板凳，凌空好似蹲马步一样来锻炼，但却没想到因为姿势不对，造成腰部僵硬。

想到铁虾，我忽然想起那天铁虾和狂人涛对打的时候，铁虾一脚抬高好像一字马一样，然后下踏踩在狂人涛胸口，将狂人涛从楼梯上踢飞的画面。

一下子，铁虾踢给我看过的三十六路谭腿在我脑海当中出现。

“死吧！”谢东军再次再次发力，用胸口顶住我后背，腹部顶着我的腰，将我整个人拎得更高，好叫我双脚不能着地，不能借力。

我一咬牙，将注意力全部集中在腰部，腰部肌肉猛然崩紧，同时右腿向上猛踢，身体一下猛然荡起，整个人弯成弓形，右腿小腿骨正面撞上谢东军抵在我肩膀上的脑袋。

“砰！”的一下，谢东军带着我倒向地面。

两个人的力量叠加，砸得谢东军发出一声痛哼，右手松开，我直接一滚，从他身上滚开，喘息一口之后立即跳起，退出两步，远远避开，双脚再次站定之后，摆出戳脚。

（本章完）