宗明老禅师看出云凌霄为难，道：“你到那边的蒲团上坐下。”

　　云凌霄只道他要推掌试自己的内力，急忙说道：“弟子内力远远不及老禅师，万万不敢接老禅师的神掌。”

　　宗明老禅师微微一笑，道：“我不是与你推掌，你且坐下。”

　　云凌霄自知误会，宗明老禅师一派宗主，和自己师父是一辈的，断无与自己比掌之理，面上一红，依言到蒲团上坐下。

　　宗明老禅师端来一个蒲团，坐在云凌霄身后，又双掌放在其后背上，对云凌霄道：

　　“你照平时运功的样子，静坐调元，让我看你内功的深浅和调息。”

　　云凌霄心想：原来是这样就可以试出我内功的深浅，于是盘膝坐下，做起吐纳功夫。

　　坐了一会，只觉胸腹之间，似已结成一股劲力，随着呼吸动作，上下升沉。这正是内功到了一定火候时，体内所养成的气劲。

　　云凌霄自幼随师父在武当山静修，内功已得真传，而且又得到易筯经、神足经，所以稍坐了一会，已是气透四梢，身子微微发热。

　　云凌霄自知近日颇有进境，心中欢喜，眼睛微开，

　　云凌霄心想宗明老禅师应该已测知了我的内力，只此一念，心中已有微波。

　　宗明老禅师仍是双掌放在云凌霄后背，闭目静坐。

　　云凌霄坐了半个时辰，杂念渐生，从猜测宗明老禅师用意，想到如何充分利用新得到的丹药，让其效用最大化。

　　一会儿又想到自己的武功不知是否能入老禅师法眼，一会儿又想到奸细尚未铲除，朝廷不知有否变化。

　　杂念一生，以意行气，已没有最初那样自然。

　　宗明老禅师忽道：“善哉，善哉！”

　　云凌霄吃了一惊，又听得宗明老禅师道：“斩无明，断执着，起智慧，证真如。这十二字诀，又有多少人能够真正做到呢？”

　　云凌霄凛然敬畏，反复咀嚼这十二字，领悟宗明老禅师是借上乘佛理，指点自己内功。

　　所谓“无明”，指的乃是“贪嗔痴”之念：所谓“执着”指的乃是心中有事不能化开，以致闭塞性灵。

　　所谓“真如”乃是指无人无我之境。佛家禅理，必须斩无明，断执着，然后才能起智慧，而到达真如的境界。

　　云凌霄从禅理参透内功修持之道，豁然贯通，心中开朗。

　　云凌霄一通此意，杂念即泯，运气三转，心境空明。

　　宗明老禅师把双掌一收，道：“行了，这十二字诀你记住，平日修炼内功时，依此修持，内功自有大成之日。”

　　云凌霄起立致谢，不知宗明老禅师何以会知自己心中意念，正想请问。

　　宗明老禅师已道：“修练内功，必须心中一尘不染。心若不静，四肢亦不能静，所以若有杂念，必形之于外。”

　　“你初坐时，心绪微动，其后即归静止，可见你内功已有火候。可惜尚未纯静，其后心绪渐乱，微微颤动，有如死水微澜，我就知道你必然胸有杂念了。”

　　云凌霄若有所悟。

　　宗明老禅师又道：“我观你内功功法中夹杂着少林桩法，而且还颇有进益了。”

　　云凌霄一惊，仅仅凭双掌贴背一会，宗明老禅师就知道了自己最隐秘的秘密，要知道自己修炼达摩功法的事情，连白芷若都没有告诉。

　　回道：“老禅师明鉴，小子偶有机缘，习了些少林桩法，内力进境迅速，对我帮助很大。”

　　宗明老禅师笑道：“相见即就是有缘，既然你习有少林桩法，也有深有福缘的人，我今天就为你详细讲一下少林桩法。”

　　于是将少林桩法、少林内功的修炼方法、要领、精髓讲了一遍。

　　云凌霄聚精会神地聆听，知道经宗明老禅师的这一点拨，自己的内功修炼将进入一个新的高度。

　　宗明老禅师讲完，云凌霄仍在沉思体会。

　　良久才恢复过来。只见宗明老禅师端坐蒲团之上，闭目垂首，面有笑容。

　　云凌霄再次感谢宗明老禅师。

　　宗明老禅师道：“不必多谢，他日少林寺有难之时，云掌门出面援手一二即可。”

　　云凌霄自是连忙答应。

　　两人随后回到精舍。

　　宗明老禅师对云凌霄道：“近日还有一名青年武学奇才来少林寺，他是要交流武功的”。

　　云云霄心中一动，如今在武林中能和自己并肩提起的青年武学奇才屈指可数，乔浩宇、白芷若都在其内，不知道还有哪位。

　　宗明老禅师道：“你和劳施主‘杏林剑比’成为武林佳话。与高人高手过招，对自身武功的提升很有帮助。”

　　“当年老衲和你师傅照尘道长