。”

路明非让陈墨瞳每天跑五公里，直到自己体内锤炼的查克拉消耗殆尽，加上轻负重，俯卧撑，等训练都在井井有条的进行着。

闲来无事就指导师姐几句，其他时间路明非都在摸鱼享受，爽的一批。

中国某处郊外。

一个罐子被挖了出来并被带走......

“妞，你这段时间是不是太累了，出去约会去了？”同宿舍的苏茜看着快要累瘫的诺诺忍不住问。

“训练啊，那些课程我可能去不了了，我最近在进行体能训练。”诺诺有气无力的声音听的苏茜胆寒。

什么训练能让这位小魔女累成这样，苏茜几乎每天都看到诺诺累的半死，连手机信息都不看了。

半个月后。

路明非给陈墨瞳带来了新设备，双腿双脚各种戴上黑色的手环，每一个手环重达十斤，每过一个月加十斤。

后面半年简直就是陈墨瞳的噩梦。

“一千个俯卧撑，今天早上完成就可以去吃饭了，下午进行钢拳修炼。”路明非坐在公园长廊上悠闲的很。

做完这一切的陈墨瞳重重的累瘫在地上，慢跑十公里，俯卧撑一千个，还有其他身法，拳法，简直要命了，每次提炼一点查克拉出来就被消耗的一干二净，晚上训练完还要泡浴，说是修复身体损伤。

“就算是修炼也要有一个限度，不能把身体干废的前提下激发出身体潜能，达成前置条件，以便打开八门遁甲的限制。”路明非坐在不远处说起修炼要点，如果陈墨瞳身体没有查克拉的话，他是不会做这些的，有查克拉才能完成修行。

“老娘要累死了。”诺诺全身泡在大浴桶里，只露出半个脑壳。

“按照这个方法，每天三个小时提炼查克拉，其他训练慢慢加强，后面就不用泡浴了，等你什么时候开启八门遁甲第一门再和我说吧。”

......