古语云:"一念嗔心起,百万障门开。·8*1*y.u.e`s+h~u¢.\c?o,m-"情绪的种子,发于心念之间,却能影响深远。明代大儒王阳明曾遇一案子:两村为争水源,械斗多年,死伤无数。王阳明不急于判案,而是让两村各派代表来听他讲学。月余之后,两村代表竟握手言和。人问其故,王阳明道:"吾不过教他们种下宽容之种罢了。"情绪之转变,犹如改种良田,先前种下仇恨,收获便是流血;后来播下理解,收获便是和平。
现代人生活节奏快,压力大,更容易种下不良情绪的种子。_看′书?君* ,埂¨辛¨罪¨全,地铁里因拥挤而怒目相向,网络上为琐事恶语相加,办公室因小利勾心斗角。这些情绪的种子,看似微不足道,却会在心田生根发芽,终成恶果。
我认识一位缘主是一位白领女士,因长期压抑情绪,患上了严重的抑郁症。虽说有玄学的一方面原因,但是情绪确实可以改变抑郁症的发展,他遇到一个良心的心理医生,给她开的药方出人意料——每日要做三件善事,哪怕只是对陌生人微笑。半年后,她的症状大为缓解。问其缘由,她说:"当我开始向外播撒善意时,内心的阴霾自然就散了。′1-3\3,t·x_t..?c/o.m′"情绪的种子,不但种向他人,也种向自己。
如何种下善因?方法其实简单。遇事不顺,先深呼吸三次,这就是截断恶性情绪的种子;
见人有过错,设身处地想一想,这就是播下体谅的种子;
心生怨怼,转而寻找积极面,这就是培育乐观的种子。
清代名臣曾国藩有言:"天下古今之庸人,皆以一惰字致败;天下古今之才人,皆以一傲字致败。"
我想续上一句:天下古今之常人,皆以一怒字致败。能控制情绪者,方能种下善因。
佛家讲"万法皆空,因果不空",西方心理学谈"情绪决定命运",其实异曲同工。人生如田,我们每天都在播种。清晨对家人微笑,是种下和睦的种子;工作时心平气和,是种下事业的种子;路上礼让他人,是种下平安的种子。这些种子看似微小,却会在未来某个意想不到的时刻,结出令人惊喜的果实。
夜深人静时,我常自省:今日种下了何种情绪的种子?可有害人的荆棘?可有利人的嘉禾?
然后调整心绪,如农夫照料田地。毕竟,人生百年,不过是在心田上播种收获的过程。种善因,得善果,此乃千古不变之理。
人生在世,不如意事常八九。我们无法控制外境,却可以掌控自己的情绪反应。每一次情绪的抉择,都是一次播种的机会。
选择宽容,便是种下和谐的种子;
选择感恩,便是种下幸福的种子;
选择乐观,便是种下希望的种子。
这些种子终将发芽生长,在我们人生的秋天,结出丰硕的果实。
情绪如种,因果不虚。愿我们都能做智慧的农夫,在心田上播撒良善,以待来日收获美满。
感恩遇见,相遇即是缘,结缘地球ERTKJHGZ,非诚勿扰