李清峰叮嘱道：“这是你第一次参加全国比赛，心态要稳，不要紧张。按照训练时的动作要领去做，不要着急，一个一个动作去完成。如果一个动作失误了，不要慌，继续完成下一个动作。”

最后，他语气温和坚定，说道:“相信自己！”

林晓凡笑着回答:“嗯！”

……

第一组比赛开始进行，运动员们依次登上冰场。青年组的小运动员们年龄处于 13 岁至 15 岁之间，个个年轻稚嫩，节目难度不出所料不算高，连跳基本都是三周跳接二周跳，单跳中也没有出现两种分值较高的三周跳。

……

林晓凡坐在更衣室的长凳上，低头专注地系着冰鞋鞋带。这是她赛前的小仪式——通过系鞋带让心跳平复下来，排除杂念和情绪。只见她的手指灵活地将鞋带一层一层穿好，在这个过程中，那些杂念和情绪被逐一排除，心跳逐渐平稳，大脑也变得清晰起来。最后，她将鞋带在脚踝的最后一个扣子上多绕了一圈，牢牢地打了一个双环结。双手用力的同时，内心的信念也无比坚定。

站起身时，她深吸一口气，目光扫过更衣室的镜子。镜中的女孩穿着白色外套，眼神清澈而坚定。她轻轻拍了拍自己的脸，嘴角扬起一抹自信的笑容：“加油，林晓凡！”

她和第二组的运动员一道，朝着冰场走去。

“来了，来了。”

唐糖翘首张望。

只见第二组西名小运动员中最前面身穿白色外套的小姑娘，正是林晓凡。

西名运动员踏上冰场，开始最后六分钟的练习。

花样滑冰比赛正式开始前选手们所进行的六分钟热身练习被称为“六练”。在这宝贵的六分钟里，参赛选手能够在冰面上熟悉场地、调整自身状态、尝试一些跳跃和旋转动作等。然而，“六练”有着明确规定，不允许选手做完整的节目编排动作，防止提前泄露比赛内容。

林晓凡在冰面上滑行着，用心感受冰刃与冰面接触的微妙感觉，努力寻找那不易察觉的微妙的平衡，积极建立和冰面的默契。这是她在和冰面进行无声的对话、深入的沟通，不止是她在努力适应冰面，冰面同时也在欣然接纳她。

六练很快就结束了，其他三名运动员缓缓滑行下场，林晓凡则脱下外套，放回挡板上，做好准备，迎接她的第一次比赛。

纪平雅隔着挡板，紧紧握住她的手，鼓励道：“晓凡，加油！”

“嗯！”

她将目光转向李清峰。

李清峰温和地说道：“相信自己。”

林晓凡用力地点点头，而后绽放出灿烂的笑容：“师父，纪老师，要在等分台等我哦~”