一道快若闪电的流光闪过，姜宗主回到了宗主大殿。o?白?¨马μ>书??院.? ?免}费;阅]:读{灵气氤氲，宁静空旷的大殿，很快驱散了他身上最后一丝窘迫。

想他姜镇业正气凌然了半辈子，没想到却得了个馋嘴的小丫头，偏偏他还特别喜欢自家的小丫头，舍得人受一点委屈。

伸开手看了眼手里的储物戒指，戒指很普通，是最小规格的十平方。里面的东西也不多，一些没见过的灵果，以及四份灵膳。

这四份灵膳的菜式他都没见过，但他能够感受到上面浓郁的灵力。

“三阶灵膳！虽然只是初阶，周少主也有心了！”姜宗主端出一份看上去色泽金红，外表微焦，有点像似烤制的灵膳。

灵膳的用料从外形看，是南荒有名的离火雁。

此种禽类生来便是二阶妖兽，成年大多都能达到二阶巅峰。如果异变，头上长出三片白色翎羽，便能达到三阶。

因为离火雁喜欢在水泽地带群居，利用蒸腾的水汽攻击，又能喷出白色的火焰，所以南荒的修士修为不到炼气后期，绝对不会招惹。

不过，这妖兽也因生来携带火焰，肉质会比一般的妖兽干净一些，只要能够承受住少量火毒，便是难得的美味。

姜宗主遥想年轻时候，听说常吃荒兽肉能够提升体质，便十分喜欢去朱雀森林开荤。这离火雁便是他的目标之一。就是吃多了，需要服用祛毒丹，去去身上的火毒。

☆

“不愧是三阶灵膳！”灵膳刚一拿出来，上面就灵光乍现，更有一股诱人的肉香让人欲罢不能，姜宗主喉咙忍不住滚动了好几下。

妖兽的体型，除非种类特定，否则就没有小的。这离火雁也是有名的大型飞禽，一只成年离火雁最小也有五六十斤。

他手中这只大概是刚刚成年的，也就五十斤上下的大小。2?%零%{1点?*}看=?书o[? μ首-_发-

他本想直接撤一条腿开吃，手掌握住雁腿，才发现里面居然没有骨头。

再看离火雁开膛破肚的地方，里面似乎还有内容。

用匕首挑开，里面居然是一只白羽水鹤，白羽水鹤不是重点，继续里面是鸿锦雀，鸿锦雀继续深入是一只银丝雀，然后银丝雀肚子里是好多的银丝雀卵。

如果仅仅是这样，这道灵膳就不会让姜宗主惊叹了。

这灵膳第一层离火雁的肚子里，除了水属性的白羽水鹤，还有血米，血米之中是几颗火焰灵枣，水莲子，白羽水鹤的卵，以及离火雁和水鹤的心肝；鸿锦雀肚子里是紫菱米，内容虽然与前面相似。

可不论是血米，还是紫菱米，都是难得的中品高阶灵米。

“果然不愧是南明城的少主！”姜宗主感叹一句，同时又在心里骂道：本尊这个宗主都没这么奢侈！

血米，紫菱米，本尊也就是嘴巴馋了，才回去煮上一些解解馋！

虽然大家都知道，修为高了，需要辟谷修炼起来才能事半功倍。但在谁都知道常吃灵膳，跟吃丹药一样的效果的情况下，谁不想天天灵膳啊！

还有这火焰灵枣，水莲子！这居然是一道水火属性相融的恰到何处的三阶灵膳。

姜宗主：虽然灵气低了下，但能将水火属性相融，这位假以时日，绝对能成为四级灵厨！

“周家子孙了不得啊！”姜宗主不认为这道灵膳是周衍之做的，对方能在三十岁将修为提升到灵元境，又是四级阵法师，怕是已经江郎才尽！

这三阶灵膳，在他看来，更多是那位的兄长，周城主传说中的丹元境此次所为。

☆

姜宗主手起刀落，将外表看上去非常瓷实，看似烤制的离火雁切成了许多块，而后从中间拿起最大的一块慢慢品味。o°第￥,一2看<书¤,#网??ˉ >/最+新a??章||节¤o?更@新?_?快D1[

这一块四层加米加蛋，吃到嘴里软糯焦嫩的同时，有些肉和其中米一起，入口即化。还有那蛋，居然不是寡淡无味，居然带着诱人的咸香。

因为太过好吃，一大块肉吃完的时候，姜宗主都没反应过来。

只是……

这，真的是灵膳？

这怎么和朱雀城那些二阶灵膳师做得完全不一样？

味道新奇又鲜美的同时，四种妖兽，带各种材料，居然都不带一丝杂质！

“周家的灵厨师在灵膳制作上果然别具一格。”姜宗主想到刚刚看到的灵麦粉做的那圆圆的东西。看着软嫩的很。“怕不是中荒高级灵厨师的杰作，或者来自上界？”

姜宗主虽然感叹，却不耽误他使用这道复杂又美味的灵膳。作为